Муниципальное бюджетное учреждение культуры
«Централизованная клубная система»
Творческо-методический отдел

В жизни каждого человека в какие-либо периоды возникают ситуации, вызывающие у него большую тревогу. Для выпускников школ, в первую очередь, это сдача экзаменов.

ЕГЭ – самый сложный и важный экзамен за всю школьную жизнь ребёнка. Этот экзамен является итогом всей его учебной деятельности. От него зависит то, сможет ли школьник поступить в то учебное заведение, в которое он действительно хочет.

Но, оказывается, одних знаний не достаточно, чтобы успешно сдать ГИА или ЕГЭ. Часто причиной провала на экзаменах становится неумение выпускника преодолеть стресс.  Каждый шестой школьник, не сдавший какой-либо выпускной экзамен, сделал ошибки по невнимательности.

Жизнь каждого второго выпускника состоит из интенсивной подготовки к экзаменам в школе + занятия с репетиторами. Стресс, усталость и постоянное напряжение нервов выбивают из колеи. Но главной причиной стресса все, же является гипертрофированное чувство ответственности перед собой и перед родителями.

Естественно, что  многие дети волнуются и не могут эффективно подготовиться к экзамену, или напротив, не осознают его важность. Поэтому на плечи родителей ложится огромная ответственность по подготовке детей к экзаменам. И именно поддержка родителей нужна выпускнику, прежде всего.

Дети могут быть чересчур тревожными. У них могут возникнуть сложности с самим процессом подготовки, так как они не могут эффективно распланировать этот процесс, не знают, как будут оценивать то или иное задание или то, что от них будут ждать учителя. Во всех этих случаях задача родителя не бросать детей наедине с возникшими проблемами, а помогать их преодолеть.

В экзаменационную пору основная задача родителей – создать оптимальные комфортные условия для подготовки ребёнка и... не мешать ему. Поощрение, поддержка, реальная помощь, а главное – спокойствие взрослых помогут ребёнку успешно справиться с собственным волнением.

Самое важное – нельзя запугивать ребёнка, нельзя постоянно напоминать ему о сложности и ответственности предстоящих экзаменов. Это не повышает мотивацию, а только создаёт эмоциональные барьеры, которые сам ребёнок преодолеть не может.

Сейчас до сдачи выпускных экзаменов ещё несколько месяцев. Значит, у родителей ещё есть время положительно повлиять на то, как их дети смогут подготовиться к этому важному испытанию.

Большовский ЦКР пригласил родителей выпускников и предложил им советы психолога «Как преодолеть тревогу при подготовке к экзаменам», из которых они узнали, как помочь своему ребёнку подготовиться к успешной сдаче единого государственного экзамена, как нужно контролировать здоровый сон ребёнка, как помочь ему преодолеть волнение и возможные психологические трудности.

Большовский ЦКР предложил родителям - гостям своей группы - также познакомиться с этими рекомендациями,  и  пожелал всем выпускникам хорошей подготовки, а в дальнейшем успешной сдачи выпускных экзаменов.